تعد متلازمة تكيس المبايض من أكثر الأمراض شيوعًا عند النساء ، وتحدث بسبب الاختلالات الهرمونية أو ضعف المبيض والتبويض. يحظر شرح بعض الأطعمة في المقال التالي لمرضى متلازمة تكيس المبايض

ما هي الأطعمة المحظورة على مرضى متلازمة تكيس المبايض؟

تحتوي المكملات الغذائية لمرضى متلازمة تكيس المبايض بشكل عام على مواد غير صحية تزيد من مقاومة الأنسولين وتعزز فقدان الوزن.

الأطعمة المصنعة ، بما في ذلك اللحوم المسلوقة مثل النقانق واللحوم المعلبة.
الكربوهيدرات النقية مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والكعك والمعجنات.
الأطعمة المقلية مثل: الوجبات الجاهزة.
الدهون القوية مثل الزبدة الهندية.
الأطعمة أو المشروبات الحلوة مثل الحلويات والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
من الأفضل استبدال الأطعمة القديمة بأخرى صحية ، مثل الخضروات الغنية بالألياف والبروتينات الخالية من البروتين والمكسرات.

أقرا أيضا : أضرار مشروبات الطاقة

تأثير النظام الغذائي على متلازمة تكيس المبايض

تتأثر العديد من النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض بمقاومة الأنسولين ، مما يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم وبالتالي مقاومة الأنسولين العالية ، وهو المسؤول عن تحويل الجلوكوز إلى طاقة.

تزيد مستويات الأنسولين فوق المعدل الطبيعي من هرمون التستوستيرون في المبايض ، ويمكن أن تتسبب مستويات الأنسولين في فقدان الوزن لدى المرضى.

لذلك ، يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي مع الحفاظ على وزن صحي بشكل كبير في الحفاظ على مستويات الأنسولين الطبيعية ، مما يحسن أعراض متلازمة تكيس المبايض.

أقرا أيضا : نظام غذائى أثناء الحمل

علاج متلازمة تكيس المبايض

لا يوجد علاج نهائي لهذه المشكلة ، ولكن يمكن السيطرة على الأعراض من خلال تطوير خطة علاج متكاملة تتضمن بعض الأدوية لزيادة الخصوبة وتقليل مخاطر الإصابة بمشاكل متلازمة تكيس المبايض مثل أمراض القلب والسكري.

هناك أيضًا بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها لتحسين نمط حياة المريض وممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي لتجنب الأطعمة المحظورة على مرضى متلازمة تكيس المبايض.