التسمم الكيتوني

⊗علامات وأعراض التسمم الكيتوني ⊗

 يتم إنتاج الكيتونات في الجسم والتي يمكن أن تسبب بعض الأعراض بما في ذلك: 

• من أشهر أعراض التسمم الكيتوني فقدان الوزن الشديد خلال الأيام الأولى من النظام الغذائي
•  ستشعر بالعطش أكثر من المعتاد وسيحدث الجفاف ، لذلك يجب عليك دائمًا شرب السوائل للحفاظ على توازن الماء في جسمك.
•  تسبب تقلصات العضلات أيضًا نقصًا في الماء والأملاح المعدنية.
• يمكن أن يحدث الصداع أيضًا بسبب الجفاف ونقص السكر في الدم ونقص المعادن ، وإذا استمر الصداع لفترة أطول من أسبوع ، يجب مراجعة الطبيب.
• نتيجة لنمو الكيتونات ، تتحول رائحة الفم إلى رائحة غريبة تشبه الأسيتون.
• قد تعاني من آلام في البطن نتيجة تغيير مفاجئ في النظام الغذائي ، ولتجنب ذلك عليك شرب الكثير من الماء والسوائل وتجنب تناول الخضروات المصنعة.
• قد تكون هناك أيضًا تغييرات في أنماط النوم واضطرابات النوم التي يجب أن تختفي بعد فترة.

أقرا ايضا : تعرف على حمية الكيتو دايت بالتفصيل

 كل هذه الأعراض التي قد تلاحظها عند الدخول في حمية الكيتو سببها تغيرات في جسمك اعتمادًا على الطاقة التي ينتجها السكر ،

والتي يجب التخلص منها تدريجياً بمجرد أن يتكيف جسمك مع هذا النظام. ، ولكن إذا استمرت هذه الأعراض لبعض الوقت

ابق متيقظًا لأن عليك زيارة طبيبك لفترة طويلة.

أقرا أيضا : الأطعمة الممنوعة فى ريجيم الكيتو

 ♥أخيرًا بعد التعرف على حمية كيتو دايت بالتفصيل  و أعراض التسمم الكيتوني ف كل جسم له خصائصه الخاصة ،

أي شيء يفيد الآخرين ليس طبيعيًا أن يعمل معك ، رغم أن نظام الكيتو الغذائي صحي تمامًا وكل من يتبعه سيثني عليه ويكون ناجحًا ،

لذلك يجب عليك تعرف أولاً على حالة جسمك  قبل  اتباع نظام غذائي. يعتمد هذا على عدم التوازن الغذائي في كيمياء الجسم ، لذلك نوصيك دائمًا باستشارة الطبيب .

فريق ميدطب يتمنى لكم دوام الصحة والعافية 

كما يمكنك أستشارة أطباء ميدفاست فى حالة أستفسارات طبية اخرى