ما هي أعراض صرير الأسنان؟

قد لا تدرك أنك تطحن أسنانك في الليل. لكن العلامات التي تدل على احتمال إصابتك بصريف الأسنان تشمل:

• النوم المتقطع.
• صداع أو آلام في الوجه خاصة في الصباح.
• اوجاع الاذن.
• أسنان مؤلمة أو مرتخية.
• عضلات الفك المؤلمة.
• كسور الأسنان.
• تلبس على الأسنان.
• المفصل الفكي الصدغي ، والذي يبدو وكأنه نقر أو فرقعة في الفك.
• ألم مع الأكل.
• قفل الفك.

أقرا أيضا : ما هى الأسنان المكسورة 

كيف يتم تشخيص صرير الأسنان؟

إذا كنت تعتقد أنك قد تطحن أسنانك ، فاستشر طبيب أسنانك. يمكنهم فحص المفصل الفكي الصدغي وعضلات الفك والأسنان بحثًا عن علامات صرير الأسنان.

يمكن لمقدمي الرعاية الصحية في كثير من الأحيان تشخيص صريف الأسنان بناءً على الفحص البدني وأعراضك. لكن في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى دراسة نوم تسمى تخطيط النوم. يتم إجراء هذا الاختبار في مركز النوم ويمكن أن يوفر تشخيصًا نهائيًا.

كيف يتم علاج صرير الأسنان؟

لا توجد أدوية لوقف صرير الأسنان. قد يلائمك طبيب أسنانك بالحارس الليلي. يمكنك وضع هذا الجهاز التقويمي المخصص في فمك قبل النوم.

إنه يحمي أسنانك وعضلاتك و TMJ من القوة الناتجة أثناء الطحن. قد يصف لك مزود الرعاية الصحية أيضًا مرخيات للعضلات لتتناولها قبل النوم.

ما الذي يمكنني فعله أيضًا لوقف صرير أسناني؟

قد يقوم مزودك بمراجعة الأدوية الخاصة بك لمعرفة ما إذا كان أي منها يساهم في صرير الأسنان. قد يكون الإجهاد أيضًا عاملاً.

تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول طرق تقليل التوتر:

• العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، نوع من العلاج بالكلام يمكن أن يساعد في تقليل التوتر.
• التأمل.
• العلاج البدني.

تشمل الطرق الأخرى لتقليل صرير الأسنان ما يلي:

• تجنب الكحول والتدخين.
• تجنب أو قلل من الكافيين في الأطعمة والمشروبات مثل الكولا والشوكولاتة والقهوة.
• احذر من صرير الأسنان أثناء النهار. حاول أن توقف نفسك: حافظ على شفتيك متماسكة ، والأسنان متباعدة واللسان خلف الأسنان الأمامية.
• لا تمضغ المواد غير الغذائية ، مثل أقلام الرصاص أو الأقلام. تجنب أيضًا مضغ العلكة يوميًا.

أقرا أيضا : أضطرابات النوم عند الأطفال

كيف يمكنني منع صرير الأسنان؟

لمنع صريف الأسنان:

• تجنب السجائر والمخدرات والكحول ، والتي يمكن أن تزيد من سوء صرير الأسنان أثناء النوم.
• قم بإجراء فحوصات الأسنان بشكل منتظم. يمكن لطبيب الأسنان أن يعالج مشاكل صرير الأسنان في أسرع وقت ممكن ، وبذلك يمكنك تجنب الضرر طويل المدى.
• عالج مشاكل الأسنان الأخرى التي قد تكون لديك ، بما في ذلك الأسنان المنحرفة أو المفقودة.

أقرأ أيضا : ما هو صرير الأسنان

ما هي النظرة المستقبلية للأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان؟

النظرة المستقبلية للأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان جيدة. غالبًا ما يتفوق الأطفال على صرير الأسنان في سن المراهقة.

للبالغين ، اتبع توصيات مزود الخدمة الخاص بك. على سبيل المثال ، إذا كان لديك حارس ليلي لصقل الأسنان ، ارتديه بانتظام

. يساعد الالتزام بخطة العلاج الخاصة بك في تحسين الأعراض ، لذلك تشعر أنك في أفضل حالاتك.

أقرا أيضا : التنفس من الفم أثناء النوم يزيد من خطر التسوس

فى النهاية بعد التعرف على ما هى أعراض صرير الأسنان

فريق ميدطب يتمنى لك دوام الصحة والعافية

كما يمكنك استشارة أطباء ميدفاست في حالة استفسارات طبية أخرى

المراجع

1.dictionary.cambridge.org

2.en.wikipedia.org