أسباب الإسهال بعد الأكل

الإسهال بعد الأكل شائع وغالبًا ما يكون مفاجئًا ما هي أسباب الإسهال بعد الأكل؟

 ما بعد الإسهال اضطراب ما بعد الصدمة هو حالة يعاني فيها المريض من ألم شديد في الأمعاء ويضطر إلى الذهاب إلى المرحاض.

يتساءل الكثير من الناس عن أسباب الإسهال بعد الأكل ، فتعرف على أهم أسباب الإسهال في هذا المقال:

أسباب الإسهال بعد الأكل

يمكن تقسيم أسباب الإسهال بعد الأكل إلى فئتين رئيسيتين: الحادة قصيرة الأمد والمزمنة طويلة الأمد ، وهي كالتالي.

1. أسباب الإسهال الحاد بعد الأكل

يستمر الإسهال الحاد أقل من 14 يومًا ويمكن علاجه بالأدوية أو إيقافه من تلقاء نفسه. تسبب بعض الحالات إسهالًا قصير المدى بعد تناول الطعام.

عدوى فيروسية

حتى بعد انقراض فيروسات أخرى ، فإن العديد من الفيروسات تسبب الإسهال المؤقت ، وهو أحد الأسباب الرئيسية للإسهال بعد الأكل. تتضمن أمثلة الفيروسات التي تسبب التراخي ما يلي:

• فيروس التهاب الكبد B.
• فيروس الروتا.
• فيروس نورووك.
• تسمم غذائي

أقرأ أيضا : الاطعمة التى تساعد على تطهير الكبد

الأطعمة والمياه الملوثة

تسبب البكتيريا والجراثيم التي تسبب الإسهال ومن الأطعمة الأكثر شيوعًا هي:

• بيض ودواجن.
• جبنة طرية.
• اطعمة نيئة.

أقرأ أيضا : أضرار تناول الكبد أثناء الحمل

عدم تحمل اللاكتوز

عدم تحمل اللاكتوز هو حالة لا يستطيع فيها الشخص هضم سكر اللاكتوز في الحليب ويسبب الإسهال والغازات بعد تناول منتجات الألبان.

طفيليات

تسبب بعض الطفيليات في الطعام إسهالًا شديدًا يستمر حتى إزالة الطفيل.

يسمى الإسهال الناجم عن الطفيليات والبكتيريا بالصداع النصفي.

تناول المضادات الحيوية

يمكن أن يؤدي تناول الكثير من المضادات الحيوية إلى آلام في المعدة وإسهال شديد. وذلك لأن المضادات الحيوية تبقي البكتيريا بعيدة عن الأمعاء وتقتل البكتيريا الضارة والمفيدة.

عادة ما يتوقف الإسهال بعد تناول الدواء.

أقرأ أيضا : ما هو ممنوع مع المضادات الحيوية

إسهال الأطفال

يصيب الإسهال الأطفال الصغار بعد تناول المشروبات السكرية ، حيث يمكن امتصاص المستويات العالية من السكر في هذه المشروبات في الأمعاء ويصبح البراز مائيًا.

2. أسباب الإسهال المستمر بعد الأكل

إذا استمر الإسهال لمدة 4 أسابيع على الأقل ، فإنه يعتبر مزمنًا ، مع حدوث الإسهال 3 مرات على الأقل يوميًا.

تشمل الأسباب المحتملة للإسهال المزمن ما يلي

متلازمة  القولون العصبى

تعد متلازمة الأمعاء المزعجة من الأسباب الرئيسية للإصابة بعد الإسهال ، وهو مرض شائع يصيب الأمعاء الغليظة ويسبب التراخي أو الخمول مع التورم والتورم بعد الوجبات.

متلازمة الأمعاء المزعجة هي حالة شائعة يمكن السيطرة عليها بالأدوية والنظام الغذائي.

التهاب الأمعاء

جهاز المناعة الذي يسبب التهابًا وتهيجًا مزمنين ، مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي ، هو مرض يصيب الأمعاء.

مشكلة الغدد الصماء

يمكن أن يؤدي عدم توافق بعض الغدد والاختلالات الهرمونية إلى الإسهال المزمن ، مثل مرض السكري وفرط نشاط الغدة الدرقية ، خاصة عند الإضرار بأعصاب الجهاز الهضمي.

مرض الاضطرابات الهضمية

البروتين الموجود في القمح والشعير هو مرض اكتئابي يدمر ويهاجم الأمعاء عند تناول الغلوتين.

إزالة المثانة

غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يزيلون المثانة من الإسهال في الأشهر التي تلي الجراحة.

مشاكل تناول السكر

بالإضافة إلى اللاكتوز ، لا يستطيع بعض الناس هضم الفاكهة السكرية والسوربيتول ، وعندما تدخل هذه السكريات الأمعاء فإنها تسبب الإسهال ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي.

أقرأ أيضا : ماهى الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية

نصائح لتخفيف الإسهال بعد الأكل

فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في علاج الإسهال بعد الأكل:

• تجنب الأطعمة التي تسبب الإسهال وإذا لم تكن معتادًا عليها ، فحاول تسجيل الأطعمة التي تتناولها في يوميات وراجع اليوميات لمعرفة الأطعمة التي تتناولها عند الإصابة بالإسهال وتخلص منها في المرة القادمة.
• يجب غسل الفاكهة والخضروات قبل تناولها ، وطهيها في درجة حرارة مناسبة للسماح للحوم بالنضوج تمامًا.
• حاول استبدال الأطعمة الثلاثة الرئيسية بخمس أو ست وجبات على مدار اليوم ، مما يساعد الأمعاء على هضم الأطعمة بسهولة أكبر ويقلل من فرص الإصابة بالإسهال.
• لا تقلق وذلك لأن الصحة النفسية تؤثر بشكل كبير على الأمعاء ، لذلك عندما تكون قلقًا أو قلقًا ، فإن هذا يزيد من خطر اضطراب المعدة ويزيد من خطر الإصابة بالإسهال.

فى النهاية بعد التعرف على أسباب الإسهال بعد الأكل

فريق ميدطب يتمنى لك دوام الصحة والعافية

كما يمكنك استشارة أطباء ميدفاست في حالة استفسارات طبية أخرى

المراجع

1.my.clevelandclinic.org

2.Medical news today