تحسين صحة الفم يحسن صحتك العامة

في الوقت الحالي ، يدرك معظم مرضانا الفوائد التي يحصلون عليها من تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يوميًا. من التمتع بصحة أفضل للفم إلى

تحسين نضارة أنفاسك ، فإن اتباع روتين يومي متين لنظافة الفم يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحة أسنانك ولثتك على المدى الطويل.

بالطبع ، تقدم صحة الفم الجيدة أيضًا فوائد أخرى قد لا يتوقعها العديد من المرضى.

في السنوات الأخيرة ، أشارت الدراسات إلى أن الفم الصحي يمكن أن يعني أيضًا صحة القلب.

كيف يمكن أن تؤثر صحة أسنانك ولثتك على صحة قلبك؟

حسنًا ، أجسادنا أكثر ارتباطًا مما كان يعتقده العديد من خبراء الصحة سابقًا.

توصل عدد متزايد من الأبحاث إلى روابط مقنعة تشير إلى أن البكتيريا التي تنشأ في الفم يمكن أن تنتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم مسببة تطور الالتهاب.

الالتهاب هو السبب الجذري لجميع الأمراض الجهازية في الجسم.

أقرا أيضا : الفجل وصحة القلب

صلة بين أمراض القلب وأمراض اللثة

في حين أن بعض الدراسات قد حددت وجود صلة بين أمراض القلب وأمراض اللثة ، إلا أنه لم يتم بعد إثبات علاقة السبب والنتيجة الواضحة. بعبارة أخرى ، بينما تُظهر الأبحاث وجود صلة ، فمن غير المعروف حاليًا ما إذا كانت أمراض اللثة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أو ما إذا كانت أمراض القلب تزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة.

في كلتا الحالتين ، ما تشير إليه هذه الدراسات وغيرها هو الحاجة إلى جعل صحة الفم أولوية قصوى لتقليل مخاطر الإصابة المحتملة بالأمراض.

عندما يتعلق الأمر بالاستمتاع بصحة الفم الجيدة ، فإليك بعض النصائح المفيدة للحفاظ على صحة فمك ، بالإضافة إلى بعض الطرق التي يمكنك من خلالها التعرف على علامات الإنذار المبكر لأمراض اللثة.

أقرأ أيضا : امراض اللثة ومرض الزهايمر

فإليك بعض النصائح المفيدة للحفاظ على صحة فمك

التنظيف اليومي بالفرشاة والخيط

عندما يقترن بزيارات الأسنان المنتظمة لرؤية طبيب الأسنان ، فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يعتبران من أكثر العادات فعالية لتقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان بنجاح.

عادات نمط الحياة المحسنة

يزيد تدخين أو استخدام منتجات التبغ من أي نوع من خطر الإصابة بأمراض اللثة. إذا كنت تشرب الكثير من الصودا أو تستمتع بقليل من الحلوى في القهوة أو الشاي ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بتسوس الأسنان.

من خلال اتباع نظام غذائي أكثر توازناً وغنيًا بالفواكه والخضروات الطازجة ، وشرب الكثير من الماء وعدم استخدام منتجات التبغ ، يمكنك المساعدة في تقليل خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة مع الاستمتاع بفم أكثر صحة ونضارة.

أقرأ أيضا : كيف تقلع عن التدخين

فهم المخاطر الخاصة بك

تلعب عوامل الخطر عن طريق الفم أيضًا دورًا في تحديد صحة الفم. يمكن أن تشمل هذه العوامل وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض اللثة ، وضعف جهاز المناعة والاستعداد الوراثي لأمراض اللثة. التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل والبلوغ يمكن أن تسبب تغيرات في اللثة في بعض الحالات ، مما يؤدي إلى تطور التهاب اللثة ، وهي مرحلة مبكرة من أمراض اللثة.

التفريق بين أمراض اللثة

هناك نوعان من أمراض اللثة. التهاب اللثة - شكل مبكر من المرض - يؤثر فقط على صحة اللثة والأنسجة الرخوة المحيطة بالأسنان ويمكن عكسها بسهولة عند معالجتها مبكرًا.

يمكن أن تدمر أشكال المرض الأكثر تقدمًا - مثل التهاب دواعم الأسنان - أنسجة اللثة وبنية العظام التي تثبت أسنانك في مكانها.

يُصنف التهاب دواعم السن على أنه السبب الرئيسي لفقدان الأسنان لدى البالغين .

تحديد المشكلة

يجب أن تظهر اللثة السليمة وردية اللون وثابتة. ومع ذلك ، فإن علامات التهاب اللثة تشمل اللثة الرقيقة أو الحمراء أو المتورمة التي تنزف بسهولة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة.

• غالبًا ما يتجاهل المرضى هذه الأعراض لأنهم لا يعانون من أي إزعاج.
• لسوء الحظ ، بحلول الوقت الذي قد تواجه فيه أي ألم أو صعوبة في الأكل أو الشرب ، يتطور المرض إلى حالة أكثر خطورة قد تهدد صحة فمك على المدى الطويل.
  إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من أمراض اللثة ، فمن المهم أن تحدد موعدًا لإجراء فحص مع طبيب أسنان
• لا تهمل صحة فمك إلا بعد فوات الأوان. القليل من الوقاية الآن يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً نحو تحسين صحة الفم على المدى الطويل والصحة العامة.

أقرأ أيضا : العنب قد يحمى أسنانك من التسوس لوقت طويل

فى النهاية بعد التعرف على لماذا تحسين صحة الفم يحسن صحتك العامة

فريق ميدطب يتمنى لك دوام الصحة والعافية

كما يمكنك استشارة أطباء ميدفاست في حالة استفسارات طبية أخرى

المراجع

1.eugeneordental.com

2.mayoclinic.org