طحن الأسنان

"حافظ على شفتك العليا صلبة" أو "قبضة!" غالبًا ما تكون هذه هي النصيحة التي نحصل عليها - ونعطيها - حول كيفية التعامل مع الإجهاد.

إذا كنت تأخذها حرفيًا ، فقد تكون النتيجة صرير أسنانك أو صرير فكيك. يطلق عليه صرير الأسنان  أو teeth grinding، وغالبًا ما يحدث أثناء النوم.

أقرأ أيضا : العنب قد يحمى أسنانك من التسوس لوقت طويل

صرير الأسنان

• يمكن أن يكون سبب صرير الأسنان ليس فقط بسبب التوتر والقلق ولكن بسبب اضطرابات النوم أو العضة غير الطبيعية أو الأسنان المفقودة أو الملتوية.
• تشير دراسة في عدد نوفمبر 2016 من مجلة الجمعية الأمريكية لطب الأسنان إلى أن طحن الأسنان مرتبط أيضًا بتعاطي الكحول والتبغ.
• الأشخاص الذين يشربون الكحول والمدخنون هم أكثر عرضة لصقل أسنانهم بمقدار الضعف تقريبًا.

في تقرير صدر في سبتمبر 2020 ، وجد معهد السياسة الصحية ADA أن أكثر من نصف أطباء الأسنان الذين شملهم الاستطلاع شهدوا زيادة في المرضى الذين يعانون من حالات الأسنان المرتبطة غالبًا بالإجهاد: صرير الأسنان وكسرها ، وتشقق الأسنان وتشققها ، وأعراض المفصل الصدغي الفكي (TMJ). ) اضطراب مثل آلام الفك والصداع.

أقرأ أيضا : ما هو رهاب الأسنان

تشمل أعراض صرير الأسنان ما يلي:

• صداع خفيف
• وجع الفك
• الأسنان المؤلمة أو المترهلة
• الأسنان المكسورة

يمكن لطبيب الأسنان أن يجهزك بواقي الفم لحماية أسنانك أثناء النوم.

في بعض الحالات ، قد يوصي طبيب الأسنان أو الطبيب بأخذ مرخٍ للعضلات قبل النوم.

إذا كان التوتر هو السبب ، فأنت بحاجة إلى إيجاد طريقة للاسترخاء.

يمكن أن يساعد التأمل والاستشارة والتمارين الرياضية في تقليل التوتر والقلق.

أقرأ أيضا : الأماكن غير الصحية التى تترك فيها فرشاة اسنانك

صرير الأسنان شائع أيضًا عند الأطفال

ومع ذلك ، نظرًا لأن أسنانهم وفكينهم تتغير وتنمو بسرعة كبيرة ، فعادةً لا تكون عادة ضارة تتطلب العلاج ويتغلب عليها في أغلب الأحيان في سن المراهقة.

على الرغم من أن طحن الأسنان لدى البالغين غالبًا ما يكون نتيجة للإجهاد ، إلا أن الأمر نفسه لا ينطبق دائمًا على الأطفال.

تشمل الأسباب المحتملة الأخرى لصرير الأسنان عند الأطفال ما يلي:

• تهيج في الفم
• الحساسية
• أسنان منحرفة

إذا كنت قلقًا بشأن صرير أسنان طفلك ، فاسأل طبيب أسنان طفلك عن الأسباب المحتملة ، وإذا لزم الأمر ، الحلول الممكنة.

أقرا أيضا : ما هى فرشاة الأسنان الافضل لك 

فى النهاية بعد التعرف على  ماذا يعنى طحن الأسنان

فريق ميدطب يتمنى لك دوام الصحة والعافية

كما يمكنك استشارة أطباء ميدفاست في حالة استفسارات طبية أخرى

المراجع

1.mouthhealthy.org

2.chla.org